Baixada em Pauta #78: 10 KM Tribuna FM-Terracom | Baixada em Pauta

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A prova dos 10 KM Tribuna FM-Terracom ocorre neste domingo (15) em Santos. Considerada uma das corridas de 10 quilômetros mais importantes do Brasil, o evento reúne atletas de diversas idades e categorias e mobiliza toda a Baixada Santista.

Para falar sobre o assunto, o Baixada em Pauta recebe nesta semana o educador físico Renan Rodrigues, que falará entre os assuntos sobre o tempo necessário de treinamento, o que comer antes da prova e como se aquecer.

A prova dos 10 Km Tribuna FM ocorre este domingo (15), em Santos — Foto: Reprodução/TV Tribuna

O podcast Baixada em Pauta é produzido por Marcelo Luís e editado por Aldemar Gonçalves. Apresentação: Alexandre Lopes.

Alexandre Lopes apresenta o podcast Baixada em Pauta — Foto: Vanessa Rodrigues/A Tribuna Jornal

Um podcast é como se fosse um programa de rádio, mas não é: em vez de ter uma hora certa para ir ao ar, pode ser ouvido quando e onde a gente quiser. E em vez de sintonizar numa estação de rádio, a gente acha na internet. De graça.

Dá para escutar num site, numa plataforma de música ou num aplicativo só de podcast no celular, para ir ouvindo quando a gente preferir: no trânsito, lavando louça, na praia, na academia…

Os podcasts podem ser temáticos, contar uma história única, trazer debates ou simplesmente conversas sobre os mais diversos assuntos. É possível ouvir episódios avulsos ou assinar um podcast – de graça – e, assim, ser avisado sempre que um novo episódio for publicado.

VÍDEOS: g1 em 1 Minuto Santos


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